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【2019离婚415万对】

过年期间家家户户都会准备丰盛的料理∟□☆,和好久不见的亲朋好友相聚同欢↑◇,不过∵△♀,丰盛的料理不一定有办法全部吃完∵π,只好将年夜菜放进冰箱放到隔天吃△↑,但隔夜饭也让许多民众担心☆,会不会影响健康⊿△?对此↑⌒?,英国广播公司(BBC)就介绍了多种处理「剩菜剩饭」的好方法◇□,提供给大家参考看看□!▲许多民众相当期待过年能够和亲朋好友坐下来吃顿饭∵。(示意图/资料照)BBC节目制作人表示π∴,有些剩菜剩饭反而是加热过后再吃更健康♂△,例如吃冷却过后再加热米、面等?,血糖上升比较慢∟┊⌒,胰岛素分泌也会更加稳定▽┊。不过⊿∟,要是没有好好处理隔夜菜△?,一不小心就会将细菌一并吃下肚↑◇,究竟要如何处理剩菜比较妥当呢♂♂□?根据报导〇☆,有三个撇步必须要知道π,第一∟﹡,剩菜剩饭必须妥善保存▽,剩菜剩饭必须放凉后再放入冰箱♂□,若是直接把热菜放进冰箱⊿▽,冰箱内的温度会升高∵﹡,这时候冰箱反而会成为细菌孳生的温床;第二♂,剩菜剩饭必须彻底加热?,最好的方式是在微波炉热一阵子后⊙∟,将菜拿出来搅拌过后继续热▽♂﹡,才不会有些地方热了♂□,有些地方依旧是冷的⌒,一不小心就有可能会将细菌吃下肚∴♀∴。最后⊿□,由于食品中毒大多都是由细菌引起的▽,像是绝对不能将米饭通霄放在常温的厨房里▽,煮好后应该迅速将米饭放冷﹡∵,并尽快放入冰箱ππ⊿,「且最好是在一小时以内」∵?☆,才不会让细菌有机会在饭里孳生?▽。(张家宁报导)

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